Categoria: Adulto Mais

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A alimentação para os Idosos com a chegada das altas temperaturas

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Com a chegada da primavera e verão precisamos ter mais atenção com os nossos idosos, os mesmos ficam mais vulneráveis e levar em conta a alimentação durante esse período.   Normalmente com a chegada das altas temperaturas nosso apetite diminui e negligenciamos a ingestão de alimentos essências para o bom funcionamento do organismo, onde passam [...]

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Já fiz isso, e quanto tempo perdi…

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Provavelmente, isso não ocorreu apenas comigo, mas quantas vezes ouvimos críticas julgadas construtivas, como forma sutil de dizer o que precisamos mudar? Certamente, existe um grupo, mestre em dar críticas construtivas, mas sem ter construído algo, na área discutida. Isso já aconteceu com você? Vamos em frente. Gostaríamos, realmente, de saber o que você pensa. [...]

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As Vitaminas necessárias para o bom funcionamento do organismo

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Vitaminas são compostos orgânicos que não podem ser sintetizados pelo organismo onde encontramos em pequenas quantidades na maioria dos alimentos. A melhor maneira de consumir todas as vitaminas necessárias para o bom funcionamento do corpo é fazer uma alimentação saudável e variada, de preferência incluindo alimentos frescos e biológicos. Mas, a suplementação vitamínica com comprimidos [...]

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Revisão na legislação de doação de órgãos deve facilitar processo de transplantes no Brasil

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No Dia Nacional da Doação de Órgãos, Central Nacional Unimed relembra alguns números e traz relato de paciente, que teve o rim transplantado no Hospital do Rim, em São Paulo        São Paulo, setembro de 2019 – Com a possibilidade de mudança na legislação da doação de órgãos, que prevê derrubar a obrigatoriedade de [...]

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Nutrição no envelhecimento

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A qualidade de vida, a alimentação saudável, a autonomia e a atividade física são fatores que estão e devem estar presentes na fase do envelhecer.   Esta fase não quer dizer que estamos chegando ao fim e sim estamos numa manifestação de eventos biológicos que ocorrem durante um tempo, onde não temos uma definição perfeita [...]

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Como combater a gripe mediante a alimentação

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Sabemos que nesta época do ano acontece um aumento significativo de doenças respiratórias, onde crescem as chances de doencas como resfriados e gripes. A alimentação é uma ótima forma de prevenir ou amenizar os sintomas de gripes ou resfriados, ajudando a aumentar a imunidade e fugindo das doenças durante essa época fria do ano. A [...]

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A importância da Fisioterapia na Terceira Idade

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Praticar exercícios físicos é a saída para o bom funcionamento do organismo e principalmente na terceira idade para prevenção de muitas doenças cardiovasculares. Pesquisas comprovaram que atividade física libera no cérebro substâncias como Endorfina uma substância bioquímica analgésica, ou seja, analgésico natural, que tem a sua produção no nosso corpo potencializada com os exercícios físicos. [...]

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A importância prática da diversidade

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Cada vez mais presente, em nosso dia a dia, a diversidade encontra lugar de destaque na discussão e desafios de corporações e sociedade. Se, por um lado, isso se deve ao fato de, como podemos conviver, com respeito e cortesia, com o que é diferente do padrão em  que acreditamos, por outro, pesquisas recentes demonstram [...]

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EQUILÍBRIO, NA PRÁTICA COMO ISSO FUNCIONA?

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Apesar de essencial, o equilíbrio não deve ser uma receita de bolo, pois cada um de nós tem sua verdade e mecanismo de funcionamento. Sugerimos que, primeiro, busque seu equilíbrio em coisas simples, como as citadas acima, mas há uma forma muito mais poderosa. Descobrimos isso, após muitos altos e baixos, na busca de nossos [...]

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NÃO FAÇA ISSO!

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Nas próximas linhas, conversaremos sobre a importância de não realizar as coisas. Afinal, você também já deve estar cansado de empenhar-se, correr, tentar, insistir e não alcançar o que deseja! Por isso, simplesmente, dizemos: “Pare com tudo, agora!” Sentimos, no ar, uma dúvida, pois o tema principal era sobre REALIZAR e pedimos para não fazê-lo. [...]

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